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Assertivi si nasce o si diventa?

L’assertività è forse fra tutte le abilità quella più difficile da esercitare, anche quando ci sembra di averla acquisita non siamo mai sicuri di padroneggiarla in ogni occasione. E’ infatti una capacità complessa e articolata, fatta di tante altre capacità che necessitano di tempo e allenamento costante per essere apprese.
Ciononostante l’assertività è un traguardo fondamentale che dovrebbe interessare tutti perché riguarda il nostro modo di vivere insieme agli altri, alla ricerca del fragile equilibro tra affermazione di sé e riconoscimento altrui.

Obiettivi

  • Esplorare il concetto: affermazione di sé o saper stare nella relazione?
  • Individuare le caratteristiche dell’assertività in atto, i tratti salienti, le abilità che la compongono
  • Identificare i principali ostacoli all’assertività
  • Delineare metodi e strumenti per allenarsi all’assertività